Mentaltraining für Sportler:innen & Teams in Bern – damit du abliefern kannst.
1:1 Coaching, Team-Workshops und mentale Routinen für Fokus, Selbstvertrauen & Wettkampf-Performance. Deutsch/Français/English.
Coaching
Wir bieten individuelles 1:1 Coaching und Team Workshops auf Deutsch, Französisch oder Englisch. Hast du Interesse oder möchtest wissen wer wir sind? Dann freuen wir uns über deine Kontaktaufnahme.
«Mental Strength is just as important as physical strength and will help you achieve your goals»
Cristiano Ronaldo
How it works
Willkommen bei YUMICO.
Wir sind alle anders. Uns motivieren wohl nicht die gleichen Dinge wie dich. Deswegen möchten wir dir unterschiedliche Strategien mitgeben, die du für dich üben kannst. Einige wirst du gut finden, andere weniger. So kannst du deine Sporttasche mit Strategien füllen, die für dich und die entsprechenden Situationen stimmen. Gemeinsam mit uns findest du bewährte Methoden, die dir helfen, deine persönliche Performance zu optimieren.
Benefits
Mentales Training ist der Schlüssel, um deine sportliche Leistung auf ein neues Level zu heben. Unsere Strategien erfordern Offenheit, Geduld und die Bereitschaft zur Veränderung, sind aber äusserst wirksam, um deine Ziele zu erreichen und dich sowohl sportlich als auch persönlich weiterzuentwickeln. Glaube an dich selbst – du bist stärker, als du denkst.
Volles Potential entfalten
Auffallen & Herausstechen
Mehr Motivation & Disziplin
Fehler schneller abhaken
Mehr Freude & weniger Druck
Die beste Leistung am Tag X
Rückschläge verarbeiten
Konstante Top-Leistung
Leaderqualitäten entwickeln
Unsere Module
Entdecke unser flexibles Programm zur mentalen Stärke, speziell für Sportler:innen. Es erwarten dich acht unabhängige Module, die du nach Bedarf kombinieren kannst. Jedes Modul bietet verschiedene Niveaus, damit du genau dort anknüpfen kannst, wo du stehst. Verbessere deinen Fokus, baue Resilienz auf und erziele neue Bestleistungen in deinem Sport.
01
Vision
02
Strength
03
Communication
04
Goals
05
Focus
06
Emotions
07
Flow
08
